منتدى تعليمي و رفاهي ومميز
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  فوائد المشمش

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
مديرة عامة
مديرة عامة
avatar

انثى العقرب التِنِّين
عدد المساهمات : 152
تاريخ التسجيل : 29/07/2013
العمر : 17
الموقع : http://arige.forumalgerie.net
العمل/الترفيه : متمدرسة
المزاج : جيد جدا

مُساهمةموضوع: فوائد المشمش    الثلاثاء يوليو 30, 2013 7:54 am

وبتحليل المشمش وجد أنه يحتوي على: أملاح معدنية كثيرة، خصوصاً الفسفور والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم، كما أنه غني جداً بفيتامين (a) المفيد لغذاء شبكة العين و(b) المفيد للدم و(c) المفيد الذي يرفع من مناعة الجسم لحماية الإنسان من نزلات البرد، كما وجد أن 13% من وزنه يحتوي على السكر وربع في المئة من وزنه مواد نشوية.

· تؤكد الأبحاث أن المشمش يعادل قيمته الغذائية الكبد الحيواني تقريباً في صنع كريات الدم الحمراء في الدم، كما أن المشمش يساعد في تنشيط حدة الإبصار، ويزيد من قوة الجسم الدفاعية ضد الأمراض لوجود فيتامين (a) فيه بنسب عالية جداً.

· وجد أن المشمش مفيد جداً للمصابين بفقر الدم، كما أنه مقوٍ للأعصاب والأوردة وخلايا الجلد وهو فاتح للشهية ومكافح جيد للإمساك ومهدئ للأعصاب ومزيل للأرق.

· يوصف المشمش للأشخاص الذين يبذلون جهداً ذهنياً؛ وذلك لاحتوائه على عنصرين مهمين للمخ وهما الفوسفور والمغنسيوم.

· للحصول على الفوائد الغذائية الموجودة في ثمرة المشمش يجب الحرص على أكلها قبل الطعام، وعدم تقشيرها لأن قشرها يحتوي على كل المعادن والفيتامينات والأملاح المعدنية، ويستحسن عدم قطع ثمرة المشمش بالسكين، بل قضمها بالأسنان أفضل.

· كشفت أبحاث طبية جديدة عن أن ثمار المشمش قد تكون أفضل العلاجات على الإطلاق في وقاية الفتيات من الأمراض الجلدية وبثور الشباب.

· زيت المشمش مصدر غني لفيتامين هـ‏،‏ ويستخدم أيضاً في تليين الجلد ومنع تكوين خطوط على الجلد في مرحلة الشيخوخة.

· تحتوي الثمرة المجففة على ضعف كمية فيتامين ‏(‏أ‏)‏ الموجودة في الطازجة،‏ وعشرة أضعاف كمية الحديد‏.‏

· عصير قمر الدين المصنوع من المشمش مفيد جداً، وكذلك المربى التي تصنع منه إذ لا تفقد من خصائصها الطبيعية كثيراً نتيجة التصنيع.

· تساعد ثمرة المشمش في مقاومة الميكروبات وتقوية الأغشية المخاطية‏.‏

· ينصح بغسل ثمرة المشمش قبل أكلها جيدا لإزالة ما علق بها من مواد كيماوية.



جمالك والمشمش

يمتاز المشمش بمكونات تجعله فعّال في مقاومة التجاعيد والانكماشات والتشققات، ولذلك يدخل في عمل الكريمات والأقنعة.

وإليك قناع البشرة من المشمش:

افرمي ثمرة أو ثمرتين من المشمش.

ضعي منها طبقة كثيفة على بشرة الوجه والرقبة واليدين.

انتظري نصف ساعة.. ثم اغسلي وجهك بماء بارد.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://arige.forumalgerie.net
ყმʂოἶղε
مشرفات الدردشة
مشرفات الدردشة


انثى عدد المساهمات : 7
تاريخ التسجيل : 31/07/2013

مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشمش    الأربعاء يوليو 31, 2013 9:42 am

شكـــــــــــــــــــــرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الطائر المجنح
مشرفات الدردشة
مشرفات الدردشة
avatar

انثى الحمل الثعبان
عدد المساهمات : 96
تاريخ التسجيل : 31/07/2013
العمر : 16
الموقع : http://imen12.forumalgerie.net/

مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشمش    الأربعاء يوليو 31, 2013 10:18 am

مشكوووووووووووووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Admin
مديرة عامة
مديرة عامة
avatar

انثى العقرب التِنِّين
عدد المساهمات : 152
تاريخ التسجيل : 29/07/2013
العمر : 17
الموقع : http://arige.forumalgerie.net
العمل/الترفيه : متمدرسة
المزاج : جيد جدا

مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشمش    الأربعاء يوليو 31, 2013 10:24 am

العفو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://arige.forumalgerie.net
عطر نرجس
مديرة عامة
مديرة عامة
avatar

انثى العقرب التِنِّين
عدد المساهمات : 325
تاريخ التسجيل : 29/07/2013
العمر : 17
الموقع : http://arige.forumalgerie.net/
المزاج : smile

مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشمش    الأربعاء يوليو 31, 2013 9:36 pm

مشكووووورة موضوع رووعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
sMilE 4 eVeR
مشرفات الدردشة
مشرفات الدردشة
avatar

انثى الميزان القط
عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 29/07/2013
العمر : 18
الموقع : fi gelb 7bibi
العمل/الترفيه : student
المزاج : intiiiiik

مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشمش    الخميس نوفمبر 14, 2013 5:18 am

مشكورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مهبولة تحب التمهبيل هههه
مشرفة
مشرفة


انثى العذراء التِنِّين
عدد المساهمات : 160
تاريخ التسجيل : 23/10/2013
العمر : 17
الموقع : http://arige.forumalgerie.net
العمل/الترفيه : /
المزاج : SMILE

مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشمش    الخميس نوفمبر 14, 2013 12:29 pm

مشكورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عطر نرجس
مديرة عامة
مديرة عامة
avatar

انثى العقرب التِنِّين
عدد المساهمات : 325
تاريخ التسجيل : 29/07/2013
العمر : 17
الموقع : http://arige.forumalgerie.net/
المزاج : smile

مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشمش    الخميس نوفمبر 14, 2013 7:44 pm

العفو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
دنيا
زائر



مُساهمةموضوع: اتىاىتىاتاة   الجمعة أبريل 04, 2014 10:21 pm

حلو بس انا عايزة اسجل لكن مش عارفة لانى فى 4 ابتدائى وماعندى كلمة سر MLKJ خخخخ خخخخ خخخخ وسانك يو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عطر نرجس
مديرة عامة
مديرة عامة
avatar

انثى العقرب التِنِّين
عدد المساهمات : 325
تاريخ التسجيل : 29/07/2013
العمر : 17
الموقع : http://arige.forumalgerie.net/
المزاج : smile

مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشمش    الثلاثاء مايو 20, 2014 7:07 pm

ما فهمتك جيبي اي كلمة سر اي كلمة وديريها كلمة سر تاعك وسجلي ديري اي اسم تحبيه و اذا كان معندكش بريد الكتروني ديري بهاذا foufouyahoo@.fr
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد المشمش
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: صور النبات-
انتقل الى: